蒲郡店整備の池田です。

実は数ヶ月前から入社時の様な腹筋バキバキの状態を取り戻したく筋トレを始めました。その成果も有り薄らと効果が現れてきたのを体感していた最中、つい先日健康診断があり当日は痩せている事を期待して意気揚々と向かいました。結果は過去最高体重を記録しており人生で1番重い体重になっておりました。

思い返せば特に食生活の改善をした訳でもなく、ましてや腹筋をバキバキにしたいが為に始めた筋トレなのでよくよく考えてみるとこの数ヶ月腹筋しか鍛えていませんでした。

今後は汗をかく全身運動もして健康的な身体を作っていきたいと思います。